Chá de Camomila é o melhor chá para dormir

charelaxante_grande Insónias e enxaquecas influenciam de forma determinante a sua qualidade de vida e bem-estar. Uma noite mal dormida poderá reduzir o seu rendimento no trabalho ou fazer com que tenha menos paciência para os seus filhos, amigos e família. Para combater estes problemas existem vários chás para dormir. Entre eles, destaca-se a infusão de camomila, um chá calmante para que possa dormir profundamente durante toda a noite. Ler mais

Quais são os benefícios do chá de anis ou erva-doce?

ervadoce_grande Um estudo levado a cabo por investigadores norte-americanos comprovou que o chá pode ser utilizado no combate e prevenção de vários tipos de doenças. Entre eles, o chá de anis ou erva-doce, usado há milhares de anos na medicina tradicional como uma forma de combater a falta de apetite e problemas digestivos. Ler mais

Chá de Tília para combater ansiedade

tilia_grande A agitação do quotidiano e o ritmo acelerado dos dias que vivemos são responsáveis pelo aumento dos níveis de ansiedade. Só nos últimos anos, em Portugal, o consumo de antidepressivos triplicou. Este aumento é frequentemente explicado pela crise e justifica o aumento da procura por alternativas aos medicamentos tradicionais. Ler mais