Conheça os melhores chás para a dor de cabeça

chas-para-o-tratamento-da-dor-de-cabeca O bem-estar é algo fundamental para que consiga enfrentar as dificuldades que surgem no seu dia-a-dia. Existem, no entanto, alguns problemas que o impedem de estar a 100%. Basta uma noite mal dormida para que o cansaço se acumule e para que comece a sentir aquela dor de cabeça que o deixa de rastos. Leia este post e saiba quais os melhores chás para a dor de cabeça. Ler mais

Chá de Camomila é o melhor chá para dormir

charelaxante_grande Insónias e enxaquecas influenciam de forma determinante a sua qualidade de vida e bem-estar. Uma noite mal dormida poderá reduzir o seu rendimento no trabalho ou fazer com que tenha menos paciência para os seus filhos, amigos e família. Para combater estes problemas existem vários chás para dormir. Entre eles, destaca-se a infusão de camomila, um chá calmante para que possa dormir profundamente durante toda a noite. Ler mais

Chá calmante forte de Casca de Laranja

chacascadelaranja Com um sabor doce e fresco, a laranja é uma fonte essencial de nutrientes que deve ser incluída em todas as dietas. Apreciado por miúdos e graúdos, o fruto é rico em vitamina C e serve para fazer sumos, doces, bolos e chás. Saboroso e revigorante, o Chá de Casca de Laranja é uma forma simples e deliciosa de melhorar a sua saúde. Ler mais

Houjicha, o melhor chá para dormir

houjicha_grande Da próxima vez que comprar chá verde, experimente o Houjicha, um tipo de chá verde japonês que se distingue pelo facto de ser torrado a altas temperaturas num vaso de porcelana aquecido em cima de carvão. Através deste processo, as folhas de chá alteram a sua tonalidade de verde para um castanho avermelhado. Ler mais

Chá de Tília para combater ansiedade

tilia_grande A agitação do quotidiano e o ritmo acelerado dos dias que vivemos são responsáveis pelo aumento dos níveis de ansiedade. Só nos últimos anos, em Portugal, o consumo de antidepressivos triplicou. Este aumento é frequentemente explicado pela crise e justifica o aumento da procura por alternativas aos medicamentos tradicionais. Ler mais