Insónias e enxaqueca influenciam de forma determinante a sua qualidade de vida e bem-estar. Uma noite mal dormida poderá reduzir o seu rendimento no trabalho ou fazer com que tenha menos paciência para os seus filhos, amigos e família. Para combater estes problemas existem vários chás para dormir. Entre eles, destaca-se a infusão de camomila, um chá calmante para que possa dormir profundamente durante toda a noite.

stress do quotidiano podem ser a causa vários problemas. Para fazer face ao aumento dos níveis de ansiedade há quem opte por comprar medicamentos que ajudam a relaxar ou ceda a tentações – como o tabaco – como uma tentativa de fuga à realidade. Substitua-os por alternativas saudáveis e sem quaisquer malefícios. Experimente utilizar camomila, um sonífero que pode ser útil nos dias em que não consegue dormir, mesmo estando cansado.

Neste artigo, apresentamos-lhe o chá de camomila, um remédio natural para o ajudar a combater o stress e para acabar com as noites passadas em claro. Bom para dormir, este chá calmante é um dos chás para insónia mais eficazes e promete reduzir os níveis de ansiedade do seu dia-a-dia.

 

Benefícios do chá de camomila

A prova da utilidade do chá de camomila está nas suas propriedades medicinais, usadas há milhares de anos para tratar doenças. Na Antiga Civilização Egípcia, por exemplo, a bebida era usado no tratamento da malária. Conheça aqui os seus vários benefícios e comece a usar esta planta que é a uma das melhores e mais agradáveis ervas para chá. A camomila:

  • Tem uma ação analgésica e espasmódico que ajuda a reduzir a dor;
  • É indicada para casos de má digestão ou cólicas;
  • Cuida das queimaduras na pele provocadas pela exposição solar;
  • Ajuda o sistema urinário, auxiliando no tratamento de inflamações;
  • Juntamente com mel, permite a combater os sintomas de gripe e constipação;
  • Atenua dores musculares e a tensão menstrual.

 

Receitas de beleza caseiras

O consumo de camomila favorece o crescimento do cabelo e das unhas, deixando-as mais bonitas e saudáveis. Se pretende deixar o seu cabelo mais claro de forma natural experimente borrifá-lo com uma infusão de camomila. Durante 10 minutos, exponha o cabelo à luz solar e depois lave, de preferência, com um champô que tenha estrato desta planta.

Seja para fins estéticos, para relaxar ou pôr fim a dores musculares ou estomacais, o chá de camomila é um potente aliado da sua saúde. O Chá de Camomila é uma bebida doce e suave, com um sabor apurado marcado pelo aroma floral. O efeito calmante que exerce alivia dores de cabeça, indigestões e stress. Relaxe e reduza os níveis de stress com este chá par a ansiedade.